さつまいも
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さつまいもはダイエットに効果的！？
秋の味覚さつまいも。甘くてほくほくとしたさつまいもが好きという方も多いかと思いますが、「太りやすいのでは？」とついつい敬遠してしまってはいませんか？しかし、実はさつまいもはダイエットにも向いている食材でもあるんです！そこで今回は、ダイエットに向いている理由やその方法などをご紹介していきます。
カジスマ編集部 |
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