りふれっしゅ
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仕事中眠くなったら…簡単リフレッシュで集中力を高めよう
仕事中についつい眠気を催し、全く集中できなくなったという経験をお持ちの方は少なくないと思います。特に昼食後や夕方は、満腹や疲れで眠気が起こりがち。とはいえ、多くの方は勤務時間中に寝るわけにもいかないのが現状です。そこで今回は、仕事中の困った眠気を取り払い、集中力を高めるリフレッシュの方法についてご紹介します。
カジスマ編集部 |
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