筋トレ
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気になる顔のたるみは顔の筋トレで改善！
年齢とともに気になる顔のたるみ。顔がたるむとシワができやすくなり老け見えの原因に……。しかし、そんなたるみは顔の筋肉を鍛えることで改善することが可能です。ではどのようなトレーニングを行えばいいのでしょうか。今回は、顔のたるみの改善を目指せるトレーニングの方法をご紹介します。
カジスマ編集部 |
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夏本番、ボディーを絞りたい人必見！毎日できる筋トレメニュー
夏本番とあれば、今より体を絞りたい！という人はいますか？海に行く計画をしている人や、夏服をオシャレに着こなしたい人が多いでしょう。しかし、お腹周りや足が気になるという悩みを抱えている女性もいるはずです。そこで今回は家で毎日できる筋トレをご紹介します。夏本番、試してみてください！
カジスマ編集部 |
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