2021年5月15日 更新

髪の毛や頭皮の悩みが増加する季節!原因と対策は?

段々と暖かさが増してくる春は、自然と気分もウキウキとするものです。しかし、実は髪の毛や頭皮に関する悩みが増え始める季節でもあります。そこで今回は、髪に関する悩みとその原因、対処法などについてまとめて紹介します。

176 view お気に入り 0
・ブラッシングなどで花粉や汚れを落とす
ブラッシングやシャンプー前の予洗いを行い、花粉や汚れを落とすようにしましょう。

・シャンプーは適度に行う
シャンプーでの洗髪は1日1回、使用するシャンプーも優しい洗浄力のものを使用することで頭皮のべたつきを抑えることが可能です。また、シャンプーの後の保湿も効果的!

・食生活の改善
高脂質・高カロリーの食事を控える、香辛料や糖分など肌に刺激を与える食材を避けるなど、食生活の改善を心がけましょう。また、十分な睡眠などでホルモンバランスを整えることも大切です。

髪の毛や頭皮のトラブルはしっかり対処して春を楽しむ!

晴れやかな気分になる春ですが、髪や頭皮のトラブルが気になっている状態では、気持ちもアガらないものです。もし、髪や頭皮で気になることがある場合は、トリートメントや生活習慣などを見なおして対処していきましょう!
23 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

連休前に知っておきたい「五月病」とは?

連休前に知っておきたい「五月病」とは?

5月の長期連休が終わると次第に耳にすることが多くなる「五月病」という言葉。実は働く人の約3~4割近くは五月病を経験したことがあるという調査結果も出ており、決して他人事ではありません。そこで五月病になりやすい人の特徴や対処法、予防法について解説します。
梅雨でも「カラッ♪」と快適!今のうちから湿気対策を

梅雨でも「カラッ♪」と快適!今のうちから湿気対策を

楽しいゴールデンウイークが過ぎると、夏の前にやってくるのが「梅雨」。生き物や作物にとってはなくてはならない時期ですが、湿気やカビなど日常生活では困りごとが多くなることも……。そこで今回は、梅雨本番までにしておきたい湿気対策についてご紹介します!
ゴールデンウィーク明けの五月病に注意!

ゴールデンウィーク明けの五月病に注意!

長期間の休み明けに再び日常へ戻るのがおっくうに感じる方も多いはず。そこで、注意したいのが五月病です。ゴールデンウィークが明けてから、「なんだか気持ちが落ち込む」「体の調子が悪い」という状態が続いている場合は要注意!ここでは、ゴールデンウィーク明けに注意したい五月病について解説します。
秋から冬にかけて気持ちが落ち込むのはなぜ?

秋から冬にかけて気持ちが落ち込むのはなぜ?

「秋や冬が近づくにつれて気持ちが落ち込む……」という方もいらっしゃるでしょう。秋冬はセンチメンタルな季節というイメージがありますが、それでも大切な日々を元気に過ごしたいですよね! そこで今回は、秋冬に気持ちが落ち込みがちになる理由や対策について解説します。
気になる玄関のにおい……原因や対策について解説!

気になる玄関のにおい……原因や対策について解説!

皆さんは「家に入った瞬間に嫌なニオイがする……」という経験はありませんか? 気にならないという方も、もしかしたら自分の家のニオイに慣れてしまっているだけということも……。出入り口である玄関はお家の第一印象を決める大切な場所。必ず通る場所でもあるのでニオイの対策はしておきたいところ。そこで今回は、気になる玄関のニオイの原因や対策について紹介します。
カジスマ編集部 | 2,371 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

カジスマ編集部 カジスマ編集部