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赤身肉は美容にも効果的！？お肉を食べて美肌をゲット！
美しい肌を手に入れるために、保湿ケアなど毎日のお手入れを行っている方も多いでしょう。しかし、より美肌を目指すのであ...
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ムダ毛の自己処理で起こる肌トラブルの症状と対策とは？
夏が近づくと、女性はダ毛が気になります。皆さんは、どのようにムダ毛処理をしていますか？おそらくカミソリで自己処理す...
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化粧水をつけるなら手とコットンどっちがいい？正しいつけ方は？
毎日のお肌の保湿ケアとして、ほとんどの方が化粧水をつけているはず。しかし、保湿ケアの方法を間違えてしまうと、肌にダ...
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セレブも虜に！ 理論を突き詰めたエクササイズ・ボクシング
最近の海外セレブ（モデル・歌手・女優・キャスター）のインスタには、グローブをはめ
ジャブを繰り出すファイティング...
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プチプラなのに超優秀スキンケア！？馬油のもつ驚きの美肌効果
古くから民間療法では「やけどの特効薬」として知られる馬油（ばあゆ）。馬の脂肪から精製した軟膏のような油です。実はこ...
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さつまいもはダイエットに効果的！？
秋の味覚さつまいも。甘くてほくほくとしたさつまいもが好きという方も多いかと思いますが、「太りやすいのでは？」とつい...
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夏本番、ボディーを絞りたい人必見！毎日できる筋トレメニュー
夏本番とあれば、今より体を絞りたい！という人はいますか？海に行く計画をしている人や、夏服をオシャレに着こなしたい人...
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カミソリ？電気シェーバー？ムダ毛の自己処理とケアの方法
女性なら誰もが悩むムダ毛の処理。人にはなかなか聞きにくいだけに、自己流で処理をしている方も多いのではないでしょうか...
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イチロー選手やオバマ前大統領など、白髪が魅力的な40代、50代をよく目にするようになりました。彼らの髪に注目すると...
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休日はゴロゴロしてばかり、食べるものは味の濃いものばかり・・・、旦那さんの生活習慣に不安を覚えることはありませんか...
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実は夏の方が太りやすいって本当？
「太りやすい季節・痩せやすい季節」と聞いて、あなたはどの季節をイメージしますか？「太りやすいのは冬、痩せやすいのは...
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紫外線対策はバッチリ！？でも髪の紫外線対策忘れてない？
1年中降り注ぐ紫外線、ご存知の通り特に夏の季節は紫外線がより多くなってきます。シミの原因になるからと日焼け止めを肌...
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